+7 (910) 454-24-67
Даже если всю жизнь у вас было отличное зрение, и вы никогда не носили очки, после 40-45 лет глаза начнут подводить. Это происходит со всеми: с близорукими, с дальнозоркими и с теми, у кого было относительно хорошее зрение.
Простыми словами о структуре и работе глаза
За четкое зрение отвечает аккомодационный аппарат глаза. Он состоит из цилиарной мышцы, связки и хрусталика. В расслабленном состоянии хрусталик более плоский, при взгляде вблизи – более выпуклый.
С возрастом структура хрусталика меняется, он обрастает новыми слоями хрусталиковых волокон, ядро уплотняется и склерозируется.
Из-за изменений в хрусталике цилиарным мышцам трудно «настраивать» его при изменении фокуса, поэтому человек плохо видит вдали и вблизи.
Ешьте чернику и морковь для баланса витаминов. Но от этого зрение не станет острым
Многие пожилые пеняют на смартфоны и компьютеры. Мол, из-за них ухудшается зрение. Но статистика говорит, что вне зависимости от того, сколько вы сидите за компьютером или в телефоне, зрение все равно будет ухудшаться.
При потере зрения гимнастика для глаз оказывается не просто бесполезной, а вредной. Мышцы и без того находятся в гипертонусе, и лишнее перенапряжение только ухудшит положение.
Истории о пожилых с зорким глазом, которые могут попасть ниткой в иголку, говорят об их близорукости. То есть они хорошо видят вблизи, но вдали зрение подводит на 30-50%.
Несмотря на ухудшение, этого достаточно, чтобы различать лица и узнавать людей. Поэтому многим кажется, что зрение у них не садится.
Как сохранить хорошее зрение пожилым?
Регулярно посещайте офтальмолога – не реже 1 раза в год. Если делать это регулярно, врач заметит развитие глазной патологии на ранней стадии и поможет с лечением.
Глазам отдых нужен обязательно. Массаж, рефлексотерапия и медитация помогут, но только до того, пока вы не возьмете в руки книгу с мелким текстом.
Если вам назначили очки, подберите их правильно, по рецепту, и обязательно носите. Очки снимают избыточную нагрузку на мышцы и хрусталик. Это своеобразная профилактика «возрастных» заболеваний: глаукомы или катаракты.
Если в вашей семье у пожилого существенно ухудшилось зрение, постарайтесь помогать ему в любой ситуации, пока он не адаптируется к новым условиям.
Пожилой теряет зрение и нуждается в уходе?
Центры ЦГУ рассчитаны на проживание пожилых с нарушением зрения. Мы предлагаем комфортные номера, полноценный уход, наблюдение персонала, медицинский контроль и круглосуточную помощь.
